บอระเพ็ดตัวช่วยในการกำจัดไขมันลดหุ่นของคุณ

ลดหุ่นด้วยสมุนไพรบอระเพ็ดยาดีที่ทุกคนควรใช้

ถ้าเกิดให้กล่าวถึงสมุนไพรไทยที่มีรสชาติขมที่สุดในบรรดาสมุนไพรไทยนั้นทุกคนจำเป็นต้องชูให้กับ บอระเพ็ด ที่มีเสียงชื่อให้ด้านที่เป็นสมุนไพรที่รับประทานยากที่สุด เนื่องจากว่าเนื่องจากว่ามีรสชาติขมที่สุดนี่แหละที่ทำให้มีคุณประโยชน์เยอะแยะเสียอย่างยิ่ง ก็เลยมีการเทียบในสำนวนที่ว่า “หวานเป็นลมเป็นแล้งขมเป็นยา” เพราะเหตุว่ารสที่ขมนั่นเอง รวมทั้งยังมีคนจำนวนไม่น้อยกำเนิดปริศนาที่ว่า บอระเพ็ดนั้นเป็นสมุนไพรซึ่งสามารถช่วยลดความอ้วนของพวกเราได้จริงหรอ วันนี้จะมาพาคำตอบกันว่า เจ้าสมุนไพรตัวนี้สามารถช่วยทำให้พวกเรานั้นลดหุ่นได้หรือเปล่า เมื่อก่อนอื่นเลยพวกเรามาทำความรู้จักเจ้าสมุนไพรตัวนี้กันก่อนว่ามีคุณประโยชน์อะไรบ้าง
บอระเพ็ด เป็นสมุนไพรที่มีลักษณะเป็นไม้เลื้อย และก็ส่วนที่พวกเราเอามากินกันซึ่งก็คือส่วนลำต้นหรือเถาของมันนั้นองที่มีรสชาติขมสุดๆและก็มีสาระสุดๆเช่นเดียวกัน โดยคุณประโยชน์ที่เห็นได้ชัดจนถึงเลยก็คือ มีสรรพปะทุฯที่ช่วยสำหรับการยับยั้งความร้อนและก็บายออกมาทางเหงื่อได้ดิบได้ดี ฉะนั้นผู้ที่ป่วยถ้ากินบอระเพ็ดเข้าไปก็จะช่วยสำหรับเพื่อการลดไข้ได้ รวมทั้งยังเป็นประโยชน์อีกหลายๆอย่างอีก อาทิเช่น ลดน้ำตาลในเลือด ลดคอเลสเตอรอล และก็ยังมีสารที่ช่วยสำหรับการต้านทานอนุมูลอิสร ฯลฯ และยังมีคนบางกรุ๊ปที่มั่นใจว่าบอระเพ็ดสามารถช่วยลดความอ้วนได้จริง นั้นเกิดขึ้นมาจากสารเหตุที่ว่า ช่วงเวลาที่พวกเรากินบอระเพ็ดเข้าไปแล้วมีรสชาติที่ขมทำให้การรับทราบรสของพวกเรานั้นขม เลยนำมาซึ่งการทำให้พวกเราไม่ต้องการที่จะกินอะไรต่อ รวมทั้งนี่ก็คือเหตุผลว่า รับประทานบอระเพ็ดแล้วช่วยลดความอ้วน ซึ่งขั้นตอนการที่จะกินบอระเพ็ดนั้นก็ไม่ใช่ว่าจะรับประทานไปอีกทั้งใหม่ๆอย่างงั้น โดยขั้นตอนการจัดแจงบอระเพ็ดมีขั้นตอนและก็กรรมวิธีการดังต่อไปนี้
1. นำบอระเพ็ดที่แก่แล้วมาหั่นเป็นท่อนๆแล้วผึ่งแดดให้แห้ง
2. นำบอระเพ็ดที่ผึ่งแดดแห้งแล้วมาบดเป็นผุยผงๆ
3. เมื่อได้บอระเพ็ดที่เป็นผุยผงแล้วเอามาผสมกับน้ำผึ้งเพียงนิดหน่อย และก็ปั้นเป็นลูกกลมๆเม็ดเล็กและจากนั้นจึงนำไปผึ่งแดดให้แห้งพร้อมกิน
ส่วนในเรื่องเกี่ยวกับการกินบอระเพ็ดเพื่อลดหุ่นนั้นก็ควรจะที่จะกินก่อนที่จะรับประทานอาหารเช้าตรู่ 5-10 นาที โดยกินทีละ 2-3 เม็ด ให้แก่คุณทานชิดกันสม่ำเสมอ 2-3 อาทิตย์น้ำหนักจะเบาๆต่ำลง แม้กระนั้นบอระเพ็ดนั้นก็ส่งผลข้างๆอยู่เช่นกันเป็น ถ้าทานต่อเนื่องกันเกิน 1 เดือนก็จะมีผลต่อตับ ไตรวมทั้งหัวใจได้เช่นเดียวกัน ดังนั้นควนเว้นระยะห่าง 1-2 อาทิตย์และก็หลังจากนั้นจึงค่อยกลับมากินใหม่เพื่อร่างกายนั้นปรับภาวะก่อน และก็ถ้ามีบางคนที่กินบอระเพ็ดไปแล้วกำเนิดอาการ หมดแรง ตาเหลือง มือเท้าเย็น หรือกำเนิดอาการแขนขาเหนื่อยก็ควรจะหยุดกินรวมทั้งรีบเจอหมอในทันที
พูดได้ว่าบอระเพ็ดเป็นสมุนไพรที่มากด้วยคุณค่าจำนวนมากพรั่งพร้อมต่อสภาพร่างกายของพวกเรา ก่อนจะกินสมุนไพรตัวไหนพวกเราควรจะทำการค้นคว้าหารายละเอียดข้อมูลต่างๆให้แจ่มแจ้งซะก่อน เนื่องจากว่าสมุนไพรบางจำพวกก็ไม่อาจจะกินได้ทุกคน ทางที่ดีควรจะขอความเห็นหมอก่อนทำซื้อมารับประทาน รวมทั้งสมุนไพรทุกจำพวกถ้าพวกเราทราบแนวทางกิน รวมทั้งทราบโทษของมันก็จะมีผลให้เป็นผลดีต่อสุขภาพของพวกเรา

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ : หน้าแรก

Author: admin

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *